Wir leben in anspruchsvollen Zeiten
Der rasante Wandel auf der Weltbühne, die geopolitischen Entwicklungen und ökonomischen Herausforderungen, die jeder Bürger mittlerweile mehr als deutlich in seinem Portemonnaie spürt - und auch die medial 24/7 transportierten düsteren Botschaften gehen an keinem Menschen spurlos vorbei.
In einem kürzlichen Beitrag erwähnte ich bereits den Umstand, dass aktuelle Statistiken der Krankenkassen zeigen: Die Menschen in Deutschland sind so krank (und müde) wie noch niemals zuvor. Insbesondere Stress, Burnout und Angststörungen nehmen aufgrund der psychischen Belastungen in vielen Branchen immer weiter zu, so dass einschlägige statistische Quellen, Studien und Branchenreports einen weiteren Anstieg krankheitsbedingter Fehltage prognostizieren.
Liebe CEO's: Eure Mitarbeiter können nicht mehr.
Deshalb gilt besonders in der jetzigen Lage für ambitionierte Unternehmen das Motto:
"Wer nicht in die Gesundheit - und hier insbesondere in regulierte Nervensysteme - seiner Arbeitnehmer investiert, der wird sich ausgiebig mit weiter explodierenden Krankenständen und sinkender Produktivität zu beschäftigen haben.“
All das oben Gesagte hinterlässt immer tiefer werdende Spuren in den vegetativen Nervensystemen der Mitarbeiter, die nun schon seit Jahren in permanenter Alarmbereitschaft eingerastet sind und auch nicht „von alleine“ aus diesem Zustand mehr herauskommen. Genau das erlebe ich täglich in meiner Coachingpraxis, wenn ich meinen Klienten das Stresslevel ihres autonomen Nervensystems durch Biofeedback-Messungen sichtbar mache:
„Okay, jetzt verstehe ich endlich, warum ich mich so schlecht und unausgeglichen fühle …“
Die meisten von uns stellen ja fest (wenn sie ehrlich zu sich sind), dass die Strategie „Einfach mal Urlaub machen und danach ist alles wieder tippitoppi“ irgendwie nicht mehr zieht und keine nachhaltige Veränderung bewirkt. Im Gegenteil, der Praxisschock nach dem Urlaub ist oft noch schlimmer. Außerdem ist sich von Urlaub zu Urlaub zu retten, irgendwie keine befriedigende Lösung, denn das eigentliche Leben findet ja "im Alltag“ statt und "Alltag ist der Tag, der immer ist". Dieses „immer“ kann man sich mit der richtigen Herangehensweise allerdings durchaus erbaulich, energiereich und erfüllend gestalten.
Und an der Stelle komme ich als vielseitig ausgebildeter, langjährig erfahrener Coach & Resilienzexperte ins Spiel:
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Herzlichst, Ihr Thomas D. Landsberg
