Emotionale Achterbahnfahrt beenden
Im Alltag andauernd das Gefühl zu haben, plötzlichen emotionalen Schwankungen ausgeliefert zu sein, ist nicht sehr angenehm - doch es gibt Auswege aus diesem Dilemma.
Wer beispielsweise häufig mit Wutattacken zu tun hat, weiß sehr genau, welchen Preis das im Innen und Außen mit sich bringt. Gleiches gilt für wiederkehrende Angstzustände und bohrende Sorgenschleifen, die dem Betroffenen das Herz schwer machen, die jegliche Energie und Lebensfreude absaugen und schleichend krank machen.
Eine sehr wirkungsvolle Emotionsmanagement-Strategie, die es jedem ermöglicht, aus diesen destruktiven Kreisläufen auszusteigen, nennt sich:
Vorbereiten - Umschalten - Bewahren
Sie ist Kern-Bestandteil der in meiner Coachingpraxis zum Einsatz kommenden HeartMath®-Resilienz-Methode, mit der Sie Ihr Nervensystem harmonisieren und Ihre Emotionen nachhaltig stabilisieren.
Wenn Sie Einzelheiten erfahren und/oder mein Beratungsangebot in Anspruch nehmen möchten, kontaktieren Sie mich sehr gerne
hierüber oder telefonisch unter
+49 (0) 151 240 83745
(bitte hinterlassen Sie mir auf jeden Fall eine Nachricht auf dem AB), wir lernen uns kennen und klären Ihr Anliegen. Sie erhalten zeitnah einen Termin - meist innerhalb weniger Tage.
Ich freu' mich auf Sie!
Herzlichst, Ihr
Thomas D. Landsberg
